co brać

czemu na skróty przecież kreatyna to nie koks i nie będzie po niej jak harkorowy koksu tylko po co ma brac teraz jak bardziej przyda mu się za kilka miesięcy

Ok wierze;). tylko jest taki problem, ze ja nie moge brac aspiryny... co innego mozesz polecic?

A dlaczego polecasz brać żeń szeń 2x dziennie? I co z Anti OX o który pytałem....?

ja ćwicze rok i jeszcze nie brałem zadnych odzywek, przez ten czas przytylem 11 kg, lapa urosla o6 cm a klata o 20cm, na klate biore 90kg, 120 na przysiad i 160 mc, moja waga to cale 71kg. wedlug mnie bez odzywek mozna sopro zrobic ale troche dlugo to trwa, z racji ze teraz sa wakacje od sierpnia zamierzam brac mono i gainerka i zobacze co bedzie [...]

gdybys wiuedzial co to jest gainer, nie zadawalbys takich pytan. gainer - to posilek w proszku do szybkiego przygotowania. cos jak kanapka z serkiem. teraz zastanow sie czy jesli gainer = sie kanapka z serkiem, to mozesz brac tej kanapki wiecej niz 43g?

ale mialem to przed cyklem tez a po drugie bylem u dermatologa wypisalem mi antybiotyk i masci jakies i nie wiem czy to brac czy zaczekac lepiej ? i samo zejdzie czy co robic?

[...] czy innych podejrzanych zmian, konsystencja jest bezmiar to śmiało możesz go stosować, gdyż produkt nadal jest pełnowartościowy. Tam nie ma co się zepsuć . Daty ważności sa teoretyczne a praktycznie spokojnie do pół roku można brać poprawkę. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/zywnosc-po-dacie-zjesc-czy-wyrzucic-2914

[...] wiadomo aminokwasy BCAA stosuje się przed i po treningu w celu zatrzymania katabolizmu. Polecane podczas redukcji żeby nie stracić umięśnienia zdobytego w czasie robienia masy. To tak ogólnie nie ma przeciwwskazań żeby je brać po skończeniu cyklu na kreatynie. Jednakże w Twoim przypadku bym się zastanowił czy Ci aby na pewno jest to potrzebne.

Oczywiście możesz brać,tylko nasuwa się pytanie-po co ? Wszystkie potrzebne wartości odżywcze masz w jedzeniu

hehe no tak tylko ze mama jest lekarzem i wie co nieco o suplach (albo tylko udaje :) ) powiedziala ze szkodzą wątrobie i takie tam... wszumie nie glupi pomysl brac po kryjomu... ale gdzie ja skitram te 3 kg gainera :P

a co dokładnie chcesz brać ?

Tak z glukozamina to ogólnie pytalem czy można brać a co do treningów TP miesiąc juz nie cwicze a nadal boli .

nr 1 ogolnie na rynku chyba, 39zl 270g czystego BCAA mialem brac 2x BCAA Xtra za 108zl ale widze ze bede musial zmienic plany...co prawda bedzie bez glutaminy ale chyba warto

polecam całą kasę zainwestować w żarcie. suple jako dodatek na boku, bardziej na psychike działające niż w praktyce (of kors nie wszystko). ale jak już bardzo chcesz coś 'brac' to mozesz zakupic jakiegos gainera (wg brakow w diecie), bialko (tez wg brakow w diecie), mozesz dorzucic kreatyne z beta alanina i nic wiecej Ci nie potrzeba. ale tak jak [...]

clen balkan tren pmp stanazol british dragon cypio pmp clomid terpafen witam wszystkich jestem początkującym na siłowni potrzebuje rozpiski co do tych magicznych środków z czym to brać i takie tam proszę o szczere odpowiedzi (BEZ ZBĘDNYCH KOMENTARZY). Z góry dziękuje

damix a co bys powiedzial na 1,3 kg mono olimpu za 99zl? warto brac tego taka ilosc?

hmmm vitalmax to z tauryna jest wiec pewnie by trzebabylo troszke wieksze ilosci brac a pozatym to proszek ja bym sie bardziej sklanial do kapsulek bo nie chce mi sie z tym tak bawic =] a w tej kwesti prowadzi olimp jesli chodzi o kapsy a konkretniej mysle o 300megacapsow mono za 79 zl + hmb megacapsy i tez niewiem ile, czy bardziej sie oplaca [...]

najpierw pytasz o dozwolone, a teraz chesz brać efke.. po co sie ******lic - wez szuwax. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Jeżeli nie chcesz zeby Twoje "starania poszły na marne" to ułóż dietę. Kreatynę też jakąś masz zamiar brać ? bo jezeli nie to nie bardzo wiem po co ta woda ?

racja to podstawy :) a co ponadto ? Jakieś sprawdzone specyfiki z apteki ? Czy może któreś z supli zwiekszają odporność organizmu o ile dobrze kojarzę chyba gdzies kiedys słyszałem coś takiego o glutaminie, że warto ją brać w okresie zimowym...